Catégorie : FOOD

Ingrédients 6 Pommes75 gr de farine de votre choix ici j'ai pris de la complète et de la châtaigne75 gr de poudre d'amande ou de coco75 gr d'huile de coco120 gr de sucre de coco Amandes en morceaux ( facultatif ) Recette Préchauffez votre four à 180 degrés.Coupez vos pommes en dés, mettez les dans un [...]

Ingrédients Du saumon ( vous pouvez aussi prendre du thon ) Un avocat Un échalotes Riz arborio ( en option ) Sel / Poivre 1/2 Citron 1 cs de sauce soja sucrée 1 cs de Moutarde miel Recette Si vous choisissez de faire votre tartare avec du riz en dessous, faite le cuire au préalable. [...]

  J’adore essayer de nouvelles recettes, en adaptant et en remplacements les aliments trop gras ou trop sucré par d’autres plus sains. Je vous ai donc fait une sélection de 4 recettes gourmandes mais qui restent saines et équilibrées. Pour un gâteau : 3 bananes trop mures  2 oeufs 15 gr sucre coco 100 gr […]